Mehr Infos

Marc Uhlmann | Head COACHING

BALANCE FÜR KOPF &  KÖRPER

„Deine individuelle Gesundheit entsteht, wenn Kopf & Körper im Gleichgewicht sind.“

Marc Uhlmann

tooltip text
L

ImmunCoaching

Erfahre hier mehr über ImmunCoaching

L

Erfahre hier mehr über StärkenCoaching

L

Erfahre hier mehr über MentalCoaching

L
Erfahre hier mehr über NeuroCoaching

Was ist die
UHLMANN | METHODE
überhaupt?

Jeder Mensch hat das Recht seine Individualität zu leben.
Entdecke, worin Du großartig bist und welche Stärken und Bedürfnisse Du besitzt und
umgehend nutzen kannst. Oder finde heraus, was Dein individueller Fingerabdruck ist. Wir können auch schauen, auf welchem Stand Dein Immunsystem ist und wie Du es mit einfachen Methoden optimieren kannst. Balance, Regeneration, Lebensqualität und das Genießen spielen hier eine sehr große Rolle.

Gesundheit ist die Balance zwischen Kopf & Körper und besteht aus 4 Komponenten - zwei auf der Kopf- und zwei auf der Körperseite. Das Besondere daran ist, dass deine Ergebnisse sichtbar werden. Jeder wird ganz individuell gesehen und in die Umsetzung gebracht. Lass Dein Leben lebenswerter und ausgeglichener werden.

DEIN LEBEN | DEIN KÖRPER | DEINE ENTSCHEIDUNGEN

Über mich

Marc Uhlmann

BALANCE ist mein Zauberwort bei der Gesundheit. Mein Antrieb ist es Menschen individuell in ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht zu bringen.

Jeder von uns ist anders. Dafür nutze ich meine Hauptstärke, die Flexibilität.
Gepaart mit einer ausgeprägten Intuition und meinem Bauch- und Herzgefühl entstehen ganz persönliche Coaching Programme. Dabei ist mir ein Bedürfnis sehr wichtig, deine Wertschätzung. Ich sehe mich als Wissensvermittler. Komm in mein Fahrwasser und mach deinen nächsten Schritt. 

Ich liebe den Prozess des Lernens, der Veränderung, neue Projekte und Herausforderungen und scheue mich nicht, gegen den Strom zu schwimmen.  

 

Uhlmann Methode

GESUNDHEITS-MYTHEN

Hole dir die 10 größten Gesundheits-Mythen als PDF-Download.

Hier findet man den Code

SPORT

Mein Herz schlägt für den Profisport!

Als MentalCoach und Trainer bin ich bisher dreimal Weltmeister, dreimal Europameister, Silbermedaillengewinner bei Olympia, zweimal U23-Europameister und siebenmal Deutscher Meister geworden.

Mithilfe meiner Expertise und meiner Erfahrung darf ich u.a. Leistungssportler auf dem Weg zu Großereignissen wie Welt- und Europameisterschaften, sowie den Olympischen Spielen begleiten.

Zudem habe ich mich auf das Leben der Leistungssportler nach dem Sport spezialisiert. Was machen Sportler nach ihrer Leistungssport-Karriere? Hier analysieren wir gemeinsam die Situation und bauen auf den vorhandenen Stärken und Bedürfnissen auf. Alles individuell und flexibel.

„Ich trainiere mit Marc seit 2018 und bin sehr begeistert. Nicht nur körperlich bzw. neuronal hat sich einiges getan, auch für den Kopf ist es immer wieder eine gute Erfahrung mit Marc zusammenzuarbeiten. Es ist immer eine super angenehme Trainingsatmosphäre mit einem sehr netten Coach. Es ist jedem zu empfehlen, der seinen Körper fit halten möchte abseits von den normalen Fitnessstudios und der eine neue Herausforderung sucht.

– Kristin Pudenz, Silbermedaille Diskus Olympia 2020

„Dieses Training ist für mich ein Baustein, die letzten Prozente an Leistungsfähigkeit abrufbar zu machen. Bei allen postoperativen Prozessen, die Unterstützung zur Rehabilitation benötigen finden hier einen der besten Ansprechpartner für inter- und intramuskuläre Ansteuerung. Zudem besticht Marc durch Kompetenz und Freundlichkeit. Ich kann allen ambitionierten Sportlern und Menschen, die wieder auf die Beine kommen wollen, ein regelmäßiges Training in zwei-Wochen-Rhythmus nur wärmstens ans Herz legen.“

– Christoph Harting, Diskus-Olympiasieger

„Ich habe die Arbeit mit Marc begonnen, um im Wettkampf die Ruhe zu finden und ein Stück weit gelassener zu werden. Er findet für jede Situation die beste Strategie für mich und gibt mir Lösungsansätze um meine Konzentration zu verbessern. Und selbst wenn ich nur mal Quatschen möchte, sind die Wege kurz und Marc ist für alle Belange erreichbar.
Zusätzlich nutze ich bei ihm das Trainingsprogramm von Neurotrim und finde damit die perfekte Balance zwischen Bauch und Kopf. Vielen Dank für deine Unterstützung und deine persönliche Begleitung auf meinem Weg.“

– Dajana Eitberger, Silbermedaille Rodeln Olympia 2018

Mein Blog

Hier kannst du noch mehr über deine Gesundheit lernen und erhälst weitere Tipps & Tricks.

Die Kälte – und wie ich sie lieben lernte

Die Kälte – und wie ich sie lieben lernte

Ice Ice Baby. Vor ein paar Jahren stieß ich durch den Vater einer meiner Sportlerinnen auf Wim Hof. Ein abgefahrener Niederländer, auch „The Iceman“ genannt, der 26 internationale Rekorde im Ertragen extremer Kälte hält, darunter den Rekord für das längste Eisbad. Als...

Die Atmung – ein geniales Instrument

Die Atmung – ein geniales Instrument

Unser Nervensystem. Das vegetative Nervensystem, auch autonomes Nervensystem genannt, regelt die Abläufe in unserem Körper. Diese Abläufe können wir nicht mit unserem Willen steuern. Das autonome Nervensystem ist pausenlos aktiv und reguliert unter anderem unsere...

Wenn Kindern die Stärken genommen werden

Wenn Kindern die Stärken genommen werden

Habe ich meine Stärken als Kind ausgelebt oder wurden diese unterdrückt?   Ich bin der festen Überzeugung, dass uns unsere Stärken bereits mit in die Wiege gelegt werden. Kommt es dir nicht bekannt vor, dass merkwürdigerweise eben jene Eigenschaften, für die wir in...

Headcoach Marc Uhlmann Marc Uhlmann | HEAD COACHING Anonym hat 4,95 von 5 Sternen 57 Bewertungen auf ProvenExpert.com