BALANCE FÜR KOPF
UND  KÖRPER
„Deine individuelle Gesundheit entsteht, wenn Kopf & Körper im Gleichgewicht sind.“

Marc Uhlmann

Head CoACHING

StärkenCoaching

ImmunCoaching

GESUNDHEITS-MYTHEN

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Über mich

Marc Uhlmann

Balance ist für mich das Zauberwort bei der Gesundheit. Mein Antrieb ist es Menschen individuell in ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht zu bringen.

Jeder von uns ist anders. Dafür nutze ich meine Hauptstärke, die Flexibilität.   Gepaart mit einer ausgeprägten Intuition und meinem Bauch- und Herzgefühl entstehen ganz persönliche Coaching Programme.

Ich liebe den Prozess des Lernens, der Veränderung, neue Projekte und Herausforderungen und scheue mich nicht, gegen den Strom zu schwimmen. 

 

Was ist die UHLMANN-METHODE überhaupt?

Gesundheit ist die Balance zwischen Kopf & Körper und besteht aus den 4 Komponenten: StärkenCoaching, ImmunCoaching, MentalCoaching und NeurofitnessCoaching. Das Besondere daran ist, dass ich die Ergebnisse sichtbar machen kann und jeder ganz individuell in die Umsetzung gebracht wird.

DEIN LEBEN | DEIN KÖRPER | DEINE ENTSCHEIDUNGEN

SPORT

Mein Herz schlägt für den Profisport!

Als MentalCoach und Trainer bin ich bisher dreimal Weltmeister, dreimal Europameister, Silbermedaillengewinner bei Olympia, zweimal U23-Europameister und siebenmal Deutscher Meister geworden.

Seit 2017 bin ich im Kompetenzteam des Deutschen Leichtathletik Verbandes und darf Sportler mithilfe meiner Expertise auf dem Weg zu Großereignissen wie Welt- und Europameisterschaften, sowie den Olympischen Spielen begleiten.

 

 

„Ich trainiere mit Marc seit 2018 und bin sehr begeistert. Nicht nur körperlich bzw. neuronal hat sich einiges getan, auch für den Kopf ist es immer wieder eine gute Erfahrung mit Marc
zusammenzuarbeiten. Es ist immer eine super
angenehme Trainingsatmosphäre mit einem sehr netten Coach. Es ist jedem zu empfehlen, der seinen Körper fit halten möchte abseits von den normalen Fitnessstudios und der eine neue Herausforderung sucht.

– Kristin Pudenz, Silbermedaille Diskus Olympia 2020

„Dieses Training ist für mich ein Baustein, die letzten Prozente an Leistungsfähigkeit abrufbar zu machen. Bei allen postoperativen Prozessen, die Unterstützung zur Rehabilitation benötigen finden hier einen der besten Ansprechpartner für inter- und intramuskuläre Ansteuerung. Zudem besticht Marc durch Kompetenz und Freundlichkeit. Ich kann allen ambitionierten Sportlern und Menschen, die wieder auf die Beine kommen wollen, ein regelmäßiges Training in zwei-Wochen-Rhythmus nur wärmstens ans Herz legen.“

– Christoph Harting, Diskus-Olympiasieger

„Ich habe die Arbeit mit Marc begonnen, um im Wettkampf die Ruhe zu finden und ein Stück weit gelassener zu werden. Er findet für jede Situation die beste Strategie für mich und gibt mir Lösungsansätze um meine Konzentration zu verbessern. Und selbst wenn ich nur mal Quatschen möchte, sind die Wege kurz und Marc ist für alle Belange erreichbar.
Zusätzlich nutze ich bei ihm das Trainingsprogramm von Neurotrim und finde damit die perfekte Balance zwischen Bauch und Kopf. Vielen Dank für deine Unterstützung und deine persönliche Begleitung auf meinem Weg.“

– Dajana Eitberger, Silbermedaille Rodeln Olympia 2018

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