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Marc Uhlmann | Head COACHING

BALANCE FÜR KÖRPER,
GEIST & SEELE

„Deine individuelle Gesundheit entsteht,
wenn du im Gleichgewicht bist.“

Marc Uhlmann

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Was steht als nächstes an?

Workshop: HUMAN DESIGN meets intuitives BogenschiesseN

01. - 04. Dezember 2022

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1. Tag: 16:00 – 19:00 Uhr. 2. & 3. Tag: 09:00 – 19:00 Uhr. 4. Tag: 09:00 – 15:00 Uhr

Innaustr. 11, 83026 Rosenheim

Stärken & Human Design meets intuitives Bogenschießen. Zusammen mit Susanne Busch finden wir spielerisch Zugang zu Körper, Kopf & Geist.

Online-Infoabend: Neujahrsvorsätze, wie und warum diese verpuffen.

02. Januar 2023

Warum fällt es uns so schwer, in die Umsetzung zu kommen? Wir nehmen uns für einen bestimmten Zeitpunkt etwas vor, oder kommen frisch und motiviert von einem Seminar und scheitern kurz danach an unseren Zielsetzungen. Die Teilnahme ist kostenlos. Marina Stürmer und ich werden mal aus unserem Nähkästchen plaudern und erste Tipps in die Runde werfen.

Was ist die UHLMANN | METHODE überhaupt?

Jeder Mensch hat das Recht seine Individualität zu leben. Und genau hier beginnt das Ganze. Wie finde ich denn meine Einzigartigkeit heraus? Wie stelle ich fest, für was ich gemacht bin und was für mich passt und funktioniert? Und das alles ganz einfach strukturiert, frei nach dem Motto, mit wenig Input viel Output erschaffen!

Die UHLMANN | METHODE verbessert und optimiert deine Balance und damit dein Leben. Gesund ist, wer seinen Grundtonus erreicht und sich in seiner Mitte befindet.

Wie läuft das ab? Dein Schalter im Kopf hat KLICK gemacht und du bist du offen für Neues und möchtest raus aus der Massenbeurteilung und Konditionierungen. Jeder von uns ist anders. Mit einem STÄRKENTEST und ein paar Daten von dir entsteht eine ganz individuelle und einmalige Persönlichkeitsanalyse. Darauf aufbauend bekommst du Möglichkeiten an die Hand, wie du noch mehr in deiner Stärke, Energie und deinem ICH leben kannst. Anschließend ist deine Eigenverantwortung für die Umsetzung gefragt. Diesen Schritt können wir gerne  auch gemeinsam gehen.

Wenn du dich besser verstehst  und nicht mehr gegen deine Individualität arbeitest, werden sich möglicherweise alleine dadurch bereits einige körperliche Themen erledigen. Ich kann dich zudem unterstützen deine Gesundheit zu verbessern. Mit einem Bluttest werfen wir zuerst einen Blick auf ein paar Marker deines Immunsystems. Anhand dessen erstelle ich für dich ein persönliches und individuelles Programm aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Atmung, Kälte und Schlaf. Keine klassischen Medikamente, keine Spritzen, keine Chemie! Wir fangen damit an deinen Körper zu entgiften und ihn wieder in seine Mitte zu bringen.

Einige Vorteile: Du verstehst, warum du kein Außerirdischer bist, sondern einfach Sachen machst, weil du so gestrickt bist. Dein Energiedefizit wird besser. Du bist körperlich und geistig fitter und weniger krank. Dein Gewitter im Kopf wird weniger und dein Lebenssinn wird klarer.

Willst du dich auch NEU in DEIN LEBEN verlieben?

Du kannst in den kommenden Jahren natürlich auch deine eigenen Erfahrungen machen, daraus lernen und in 10 Jahren selbst auf Lösungen kommen, oder du nimmst die Abkürzung, bildlich den Brandbeschleuniger und meldest dich bei mir.  Was ist dir lieber und was ist es dir wert Zeit zu sparen und viel früher an dein Ziel zu gelangen?

DEIN LEBEN | DEIN KÖRPER | DEINE ENTSCHEIDUNGEN

Über mich

Marc Uhlmann

Die INDIVIDUALITÄT und das Potenzial in jedem Einzelnen zu sehen ist meine große Stärke und Leidenschaft. Um diese herauszuarbeiten, nutze ich neben meiner Erfahrung ebenfalls meine Intuition und einige kleine und spezielle Hilfsmittel. 

Jeder von uns ist anders, deswegen mag ich Verallgemeinerungen überhaupt nicht. Denn dadurch werden wir konditioniert und es entstehen falsche Glaubenssätze, meistens seit unserer Kindheit. 

Ich liebe den Prozess des Lernens, die Veränderung, neue Projekte und vor allem Herausforderungen. Und das Schönste, ich scheue mich nicht, gegen den Strom zu schwimmen.  

Uhlmann Methode

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SPORT

Mein Herz schlägt für den Profisport!

Als MentalCoach und Trainer bin ich bisher dreimal Weltmeister, dreimal Europameister, Silbermedaillengewinner bei Olympia, zweimal U23-Europameister und je einmal EM Silber – und Bronzemedaillengewinner, sowie achtmal Deutscher Meister geworden.

Mithilfe meiner Expertise und meiner Erfahrung darf ich u.a. Leistungssportler auf dem Weg zu Großereignissen wie Welt- und Europameisterschaften, sowie den Olympischen Spielen begleiten.

Zudem habe ich mich auf das Leben der Leistungssportler nach dem Sport spezialisiert. Was machen Sportler nach ihrer Leistungssport-Karriere? Hier analysieren wir gemeinsam die Situation und bauen auf den vorhandenen Stärken und Bedürfnissen auf. Alles individuell und flexibel.

„Ich trainiere mit Marc seit 2018 und bin sehr begeistert. Nicht nur körperlich bzw. neuronal hat sich einiges getan, auch für den Kopf ist es immer wieder eine gute Erfahrung mit Marc zusammenzuarbeiten. Es ist immer eine super angenehme Trainingsatmosphäre mit einem sehr netten Coach. Es ist jedem zu empfehlen, der seinen Körper fit halten möchte abseits von den normalen Fitnessstudios und der eine neue Herausforderung sucht.

– Kristin Pudenz, Silbermedaille Diskus Olympia 2020

„Dieses Training ist für mich ein Baustein, die letzten Prozente an Leistungsfähigkeit abrufbar zu machen. Bei allen postoperativen Prozessen, die Unterstützung zur Rehabilitation benötigen finden hier einen der besten Ansprechpartner für inter- und intramuskuläre Ansteuerung. Zudem besticht Marc durch Kompetenz und Freundlichkeit. Ich kann allen ambitionierten Sportlern und Menschen, die wieder auf die Beine kommen wollen, ein regelmäßiges Training in zwei-Wochen-Rhythmus nur wärmstens ans Herz legen.“

– Christoph Harting, Diskus-Olympiasieger

„Ich habe die Arbeit mit Marc begonnen, um im Wettkampf die Ruhe zu finden und ein Stück weit gelassener zu werden. Er findet für jede Situation die beste Strategie für mich und gibt mir Lösungsansätze um meine Konzentration zu verbessern. Und selbst wenn ich nur mal Quatschen möchte, sind die Wege kurz und Marc ist für alle Belange erreichbar.
Zusätzlich nutze ich bei ihm das Trainingsprogramm von Neurotrim und finde damit die perfekte Balance zwischen Bauch und Kopf. Vielen Dank für deine Unterstützung und deine persönliche Begleitung auf meinem Weg.“

– Dajana Eitberger, Silbermedaille Rodeln Olympia 2018

Mein Blog

Hier kannst du noch mehr über deine Gesundheit lernen und erhälst weitere Tipps & Tricks.

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