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Die Atmung – ein geniales Instrument

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Unser Nervensystem. Das vegetative Nervensystem, auch autonomes Nervensystem genannt, regelt die Abläufe in unserem Körper. Diese Abläufe können wir nicht mit unserem Willen steuern. Das autonome Nervensystem ist pausenlos aktiv und reguliert unter anderem unsere...
Fit bis ins hohe Alter

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Träumen wir nicht alle davon, fit im Alter zu sein? Doch der Wunsch sollte nicht sein, alt zu werden, sondern fit alt zu werden. Bewegung ist einer der großen Aspekte, um dieses Ziel zu erreichen. Wer rastet, der rostet. Diese Weisheit hat hier sicherlich ihre...
Warum nicht auf uns selbst vertrauen?

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Lebensstilveränderung als Priorität. Im Zuge der Pandemie habe ich mich dazu entschlossen, mich noch mehr mit dem Thema des Immunsystems zu beschäftigen. Weshalb? Weil mich das, was die gesamte Zeit in den Medien und in der Politik an Angst und Panik verbreitet wurde,...
Headcoach Marc Uhlmann hat 4,95 von 5 Sternen 62 Bewertungen auf ProvenExpert.com